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身体の健康を考えると、バランスの取れた食事に適度な運動と睡眠が大事ということになるでしょう。
確かに、そのバランスの取れた生活リズムは大切です。
その生活リズムにプラスして、より良いものを摂取することで、さらに健康になります。
そして、美容効果もでるものがあるのです。
それが水素水です。
健康アイテム商品として多くの人が注目しています。
体内に取り入れることにより、悪玉となっている活性酸素を排除してくれるという効果があるからです。
エネルギーの源であるのが細胞内にあるミトコンドリアで、酸素を使用して栄養素を分解します。
その際に作られるのが活性酸素です。
この活性酸素は過剰に作られると悪玉活性酸素となり、細胞を酸化させてしまいます。
そうすると様々なことが身体に影響を及ぼし、病や老化に生活習慣病などを引き寄せます。
それを取り除くことができるのが、水素水です。
ゆえに、健康と美容とダイエットにも効果的になるのです。
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